Hướng dẫn sử dụng nước súc miệng đúng chuẩn y khoa

Nước súc miệng là một trong những bước vệ sinh răng miệng giúp làm sạch và kháng khuẩn cho khoang miệng, đem lại hàm răng trắng sáng và chắc khỏe. Để phát huy triệt để công dụng của nước súc miệng, chúng ta cần hiểu rõ nước súc miệng là gì và có cách dùng ra sao. Bài viết dưới sẽ cung cấp cho bạn những thông tin bổ ích về công năng, cách sử dụng cũng như những lưu ý khi dùng nước súc miệng sát khuẩn. Cùng theo dõi nhé!

Nước súc miệng là gì và tại sao chúng ta nên sử dụng nước súc miệng?

Nước súc miệng là một loại dung dịch dạng lỏng có chứa hoạt chất kháng khuẩn dùng để ngậm và làm sạch khoang miệng sau khi đánh răng hoặc sau bữa ăn. 

Thành phần nước súc miệng bao gồm:

• Cồn và chất kháng khuẩn: axit boric, chlorhexidine, kẽm sulfat, menthol,…
• Nước tinh khiết;
• Chất tạo mùi, tạo vị giúp người dùng đặc biệt là trẻ nhỏ thấy dễ chịu hơn;
• Chất bảo quản ở hàm lượng cho phép nhằm đảm bảo vi khuẩn không làm hư hại hay biến chất nước súc miệng.

Sử dụng nước súc miệng thường xuyên sẽ mang đến cho bạn những lợi ích dưới đây:

• Đánh bay các mảng bám, thức ăn thừa còn mắc kẹt ở vùng kẽ răng mà bàn chải hay chỉ nha khoa không thể làm sạch.
• Làm giảm tình trạng hôi miệng, mang đến hơi thở thơm tho, tươi mát.
• Đẩy lùi các bệnh nha chu: viêm lợi, lở miệng, sâu răng,…

>>> Xem thêm: Nha chu là gì? Cách chữa viêm nha chu an toàn, hiệu quả

• Diệt đi môi trường sống của vi khuẩn gây bệnh hô hấp.
• Góp phần bảo vệ men răng, giúp răng chắc khỏe.

Các loại nước súc miệng tốt nhất hiện nay

Nhìn chung, nước súc miệng thường được chia thành các loại chính sau đây:

• Nước súc miệng dùng trong điều trị các bệnh lý răng miệng, nha chu hay bệnh hô hấp. Các loại nước súc miệng này thường có chứa cồn và chất kháng khuẩn cao.
• Nước súc miệng dùng làm sạch hàng ngày.

Trên thị trường có rất nhiều loại nước súc miệng khác nhau nhằm đáp ứng nhu cầu cho từng cá nhân. Bạn có thể tham khảo một số loại nước súc miệng tốt nhất hiện nay:

Nước muối sinh lý

Dung dịch súc miệng này có chứa 0.9% NaCl theo chuẩn Bộ Y tế khuyến nghị. Nước muối sinh lý có tác dụng làm sạch răng miệng, giảm viêm nướu, chảy máu chân răng và phòng ngừa viêm họng. Sản phẩm cũng rất lành tính và an toàn cho trẻ nhỏ.

Nước súc miệng Listerine

Đây là một trong những dòng nước súc miệng được sử dụng rộng rãi. Listerine làm sạch sâu khoang miệng, đồng thời mang đến hơi thở thơm mát nhờ chứa Thymol, Methyl Salicylat, bạc hà, bạch đàn,…

Nước súc miệng Colgate

Colgate không chỉ chứa hoạt chất CPC làm sạch 99.9% vi khuẩn, mà còn giúp răng chắc khỏe nhờ tinh chất Flour. Nước súc miệng Colgate không có cồn nên không gây cay rát khi dùng.

Nước súc miệng Betadine

Nước súc miệng Betadine được chỉ định dùng trong các trường hợp nhiễm khuẩn ở niêm mạc, nhiễm nấm candida, viêm họng. Nhưng Betadine là dòng nước súc miệng trị bệnh nên cần tuân theo đúng hướng dẫn sử dụng và không nên lạm dụng.

Quy trình sử dụng nước súc miệng đúng cách

Nước súc miệng sẽ thật sự phát huy tối đa công dụng khi bạn sử dụng đúng cách. Do đó, bạn cần tập thói quen và duy trì dùng nước súc miệng theo tuần tự các bước sau:

Bước 1: Đánh răng sáng và tối hoặc sau bữa ăn.

Bước 2: Dùng chỉ nha khoa loại bỏ các thức ăn còn sót lại.

Bước 3: Rót một lượng đủ nước súc miệng vào cốc. Đối với nước súc miệng cần pha chế, bạn phải làm theo đúng tỉ lệ được chỉ định.

Bước 4: Ngậm nước súc miệng vào khoang miệng theo thời gian quy định, thông thường tầm trong 30-45 giây với tình trạng răng miệng bình thường, và 1-2 phút với những ai đang mắc bệnh nha chu. 

Bước 5: Khò họng và nhổ ra.

Lưu ý khi sử dụng nước súc miệng diệt khuẩn

Nước súc miệng tuy rất tốt nhưng bạn không nên sử dụng bừa bãi mà cần chú ý các vấn đề sau:

• Nên sử dụng nước súc miệng kết hợp các bước vệ sinh răng khác như: đánh răng, dùng chỉ nha khoa, máy tăm nước,… (Xem thêm: Cách sử dụng chỉ nha khoa đúng cách để bảo vệ răng miệng)
• Không súc miệng quá nhiều lần trong ngày với các loại nước súc miệng có chất kháng khuẩn cao, hay chứa cồn nếu không có chỉ định của bác sĩ-nha sĩ.
• Lựa chọn nước súc miệng tương thích với tình trạng răng miệng. Nếu bạn dễ bị kích ứng nướu, hay có các vết loét trong miệng, hãy chọn loại nước súc miệng không cồn để tránh làm đau rát và khô miệng.
• Không ăn uống ít nhất 30 phút sau khi dùng nước súc miệng.
• Bạn cần lưu ý chọn mua nước súc miệng ở các cơ sở uy tín và sử dụng đúng theo hướng. Bạn cũng nên kiên trì dùng nước súc miệng 2-3 lần/ ngày để cải thiện và phòng ngừa các bệnh răng miệng.

Nước súc miệng là một trong những bước chăm sóc răng miệng không thể thiếu nhằm mang đến sức khỏe. Sử dụng nước súc miệng không đúng cách sẽ gây tác dụng ngược, khiến các vấn đề răng miệng trở nên trầm trọng. Do đó, hãy tuân theo đúng hướng dẫn về liều lượng và cách dùng bạn nhé.

Tác giả: Nha khoa Tân Định